24 ژوئن استخر و شنا آموزش شنا مبتدی به صورت کامل 09/09/2024 توسط زهرا صادقی 2 نظرات به دنبال آموزش شنا مبتدی در اینترنت هستید؟ با شروع تابستان و نزدیکشدن به گرمترین روزهای سال برای کمی خنکشدن تمایل دارید به استخر برو... ادامه مطلب
18 ژوئن استخر و شنا شنا در بارداری ورزشی مفید برای مادران آینده 10/01/2024 توسط زهرا صادقی 0 نظرات سؤالی که ممکن است هر زن بارداری بپرسد این است که آیا شنا در بارداری خطرناک است؟ طبیعی است که زنان دربارهٔ فعالیتهای خود در طول بارداری... ادامه مطلب
16 ژوئن استخر و شنا فواید شنا برای زانو درد 07/24/2024 توسط زهرا صادقی 2 نظرات حتماً از تأثیرات شنا برای زانو درد، آرتروز و دیگر دردهای مفصلی شنیدهاید. شنا تأثیرات زیادی برای سلامتی دارد. بسیاری از پزشکان به افراد... ادامه مطلب
13 ژوئن استخر و شنا آیا افزایش قد با شنا ممکن است؟ 10/16/2024 توسط زهرا صادقی 2 نظرات آیا مسابقات المپیک شنا را تماشا کرده اید؟ متوجه قد بلندی شناگران شده اید؟ یا از تاثیر شنا در افزایش قد شنیده اید؟ عده ای براین باورند ک... ادامه مطلب
11 ژوئن استخر و شنا آیا شنا برای لاغری موثر است؟ 08/31/2024 توسط زهرا صادقی 2 نظرات ورزش کردن در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام بسیار مهم است. اما برخی افراد بدلیل فشار هایی زیادی که انجام حرکت های ورزشی مختلف برروی بد... ادامه مطلب
09 ژانویه استخر و شنا فواید شنا برای سلامتی چیست؟ 10/13/2024 توسط زهرا صادقی 2 نظرات شنا، ورزشی آبی که از دیرباز موردتوجه انسانها بوده است، فراتر از یک تفریح تابستانی ساده، فواید شنا برای بدن بسیا... ادامه مطلب