29 اکتبر استخر و شنا آموزش حفظ تعادل روی آب،راهنمای کامل برای شناگران مبتدی 10/29/2024 توسط پریماه محمدی 0 نظرات حفظ تعادل روی آب یکی از مهارتهای اساسی برای هر فردی است که به شنا یا ورزشهای آبی علاقه دارد توانایی حفظ تعادل در آب به شما کمک میکند... ادامه مطلب
23 اکتبر استخر و شنا شنا بعد از عمل بینی + نکات مهم برای افرادی که عمل بینی انجام دادند 10/29/2024 توسط پریماه محمدی 0 نظرات همان طور که می دانید جراحی بینی (رینو پلاستی) یکی از رایج ترین عمل های زیبایی در سراسر جهان است که با هدف بهبود ظاهر بینی یا رفع مشکلات... ادامه مطلب
13 اکتبر استخر و شنا وسایل موردنیاز شنا چیست؟ 10/13/2024 توسط پریماه محمدی 2 نظرات شنا یکی از محبوبترین و مفیدترین ورزشهای آبی است که میتواند به بهبود سلامت قلب، افزایش انعطافپذیری، و تقویت عضلات کمک کند. برای شروع... ادامه مطلب
06 اکتبر استخر و شنا شنای نمایشی، مزایا و تکنیک های رقص در آب 10/06/2024 توسط پریماه محمدی 4 نظرات شنای نمایشی یا سینکرونایز (Synchronize) یکی از زیباترین و جذابترین رشتههای ورزشی است که ترکیبی از حرکات موزون، موسیقی و تکنیکهای سین... ادامه مطلب
02 اکتبر استخر و شنا درآمد مربی شنا چقدر است؟ 10/02/2024 توسط پریماه محمدی 2 نظرات شنا یکی از محبوبترین ورزشهای جهان است که نهتنها بهسلامتی جسمی و روانی کمک میکند، بلکه برای افرادی که بهعنوان مربی شنا فعالیت میک... ادامه مطلب
27 سپتامبر استخر و شنا آموزش شنا کرال سینه همراه با نکات کاربردی و مهم 10/17/2024 توسط پریماه محمدی 1 دیدگاه کرال سینه یکی از محبوبترین و مؤثرترین سبک شنا در جهان است که یک روش عالی برای بهبود تواناییهای جسمی و روحی است. این نوع شنا به دلیل س... ادامه مطلب
21 سپتامبر استخر و شنا فواید سونا برای سلامتی و آرامش بدن 09/21/2024 توسط پریماه محمدی 0 نظرات از گذشته تا به امروز از سونا برای بهبود سلامتی و افزایش آرامش استفاده میشود تاریخچه سونا به بیش از ۲۰۰۰ سال قبل برمیگردد اولین نوع سو... ادامه مطلب
17 سپتامبر استخر و شنا آب درمانی و معجزات شگفت انگیز آن 10/04/2024 توسط mahsa khaki 0 نظرات آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چرا آب، این عنصر ساده و حیاتی، میتواند به بهبود سلامت جسمانی و روانی ما کمک کند؟ آیا میدانید که ... ادامه مطلب
08 آگوست استخر و شنا فواید جکوزی برای دیسک کمر، راهی طبیعی برای تسکین درد 10/14/2024 توسط زهرا صادقی 2 نظرات امروزه بسیاری از پزشکان متخصص از فواید جکوزی برای دیسک کمر و گردن صحبت میکنند. آب گرم (جکوزی) میتواند گرفتگیهای مزمن در ناحیه کمر را... ادامه مطلب
30 جولای استخر و شنا بدون ترس از شنا به یک شناگر ماهر تبدیل شوید 10/06/2024 توسط زهرا صادقی 0 نظرات آیا تجربه ترس از شنا، دریا، استخر یا حتی یک وان پرازآب در حمام را دارید؟ شاید برای برخی از افراد ترس از آب غیرمنطقی به نظر برسد در مقا... ادامه مطلب